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886游戏_泰拳基本技术---泰拳膝技,是近距离搏斗中致命的杀手锏

2020-01-11 16:59:17   来源:马良网   阅读:649


886游戏_泰拳基本技术---泰拳膝技,是近距离搏斗中致命的杀手锏

886游戏,(五)泰拳膝技

膝技是泰拳中的主要技法,泰语中叫“求”,是近距离搏斗

中致命的杀手锏。不论是进攻还是防守或反击都有很大功效。由

于膝部坚硬,出击速度快、线路短、力量大,常常神出鬼没,令

对手防不胜防

泰拳基本膝技

前冲膝、上顶膝、斜撞膝、横扫膝、侧弯膝、跃击膝(飞

膝)等

2.膝技击打目标

膝技一般用于攻击对方的头部、下腭、胸腹部、胃部、肋

部、后腰、大腿肌等。

3.发膝技木要旨

(1)用膝之道贵在精简、实用,把握恰当的时机,近身缠抱

时宜用膝法;跃击膝使用时一要弹跳力好,二要把握准确的时机

及距离。

(2)膝技运用必须配合腰、腿之力量,还需手法的辅助,

般手的发力方向应与膝的发力方向相合,膝力才能凶猛、奏效。

(3)发膝时要敢于冒险且有大无畏的精神,才能接近对手

实施膝技

4)发膝时要设法运用假动作,吸引对方注意力,保持膝技

的突然性和隐蔽性,使对手不知我之意图

(5)滕技的优劣实质上就是髋节关柔韧性好坏的体现,故须

加强髋关节和腿部的柔韧训练

(6)使用膝技时必须考虑未击中目标后的补救措施和应变能

力,不给对手反击的机会。

(7)膝技要和拳、肘、腿等技法配合使用,形成立体攻势。

4.膝技基本技法

(1)前冲膝:以右腿为例。

由左防卫势开始,右脚蹬地,屈

膝上提,向体前直线前冲,左腿

支撑身体,上体微后仰,两手体

前随动,呼气发力,力达膝部,

目视对手。(图33)

(2)上顶膝:以右腿为例。

膝上提,向体前方垂直上顶,左

腿支撑身体,上体微内含,两手

体前向下拉动,呼气发力,力达

图33

膝部,目视对手。(图34)

(3)斜撞膝:以右腿为例。

由左防卫势开始,右脚蹬地,屈膝上提,向体前斜上方45度撞

膝,左腿支撑身体,上体向左后转动,两手向右后摆动,呼气发

力,力达膝部,目视对手。(图35)

图35

(4)横扫膝:以右腿为例

由左防卫势开始,左脚向外侧拧

转,右脚蹬地,屈膝上提,与上

体水平,且与地面垂直由右向

左横扫360度,两手随动,呼气

发力,力达膝部,目视对手。

(图36)

(5)侧弯膝:以右腿为例。

由左防卫势开始,右脚蹬地,屈

膝上提,用膝部内侧由外向里摆

击,左腿支撑身体,上体向右微

转,两手体前随动,呼气发力,

力达滕内部,目视对手。(图37)

(6)飞膝(跃击膝):是膝技中

唯一用于远距离攻击的膝法,飞膝时

利用身体的贯性和体重产生巨大的冲

撞力量飞击对手,一般有单飞膝、双

飞膝和连环飞膝。

以右单飞膝为例,由左防卫势

开始。(图38a)

双脚用力蹬地,身体凌空,右

膝向上飞顶。(图38b)

两手随动,呼气发力,力达膝

部,目视对手。(图39)

图38a

d图39

5膝技组合

(1)左前冲膝——右斜撞膝

(2)左斜撞膝——右侧弯膝

(3)左上顶膝——右单飞膝

(4)左前冲膝—右上顶膝

(5)左斜撞膝——右斜撞膝

(6)左上顶膝——双飞膝

(7)左斜撞膝—右横扫膝

(8)右侧弯膝—左单飞膝

9)右冲膝——左冲膝

(10)右单飞膝——左单飞膝

注:练习方法可原地进行,也可配合步法练习。

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